Tu rutina, diseñada para ti. No para cualquiera.
Entrenamiento personalizado con inteligencia artificial y metodología propia. Responde un cuestionario de cinco minutos y recibe un plan semanal adaptado a tu objetivo, tu tiempo, tu material y tus limitaciones.
De tus respuestas a tu primera sesión, en minutos
Combinamos inteligencia artificial con una metodología propia revisada por profesionales. Cada rutina se valida automáticamente antes de llegar a ti.
Cuéntanos tu punto de partida
Objetivo, experiencia, días disponibles, material y cualquier molestia que debamos tener en cuenta.
Recibe tu plan semanal
Series, repeticiones, descansos, intensidad e instrucciones técnicas para cada ejercicio.
Entrena y registra
Marca series, apunta cargas y sigue tu evolución desde el móvil, también como app instalada.
Evoluciona
Cuando avances, genera una nueva versión. Tu historial nunca se pierde.
Personalización real, con límites claros
Nada de plantillas genéricas: las restricciones que nos indicas se comprueban antes de mostrarte la rutina.
Respeta tus restricciones
Si excluyes un ejercicio o no tienes cierto material, la rutina no lo incluirá. Se valida antes de guardarse.
Cabe en tu agenda
Sesiones ajustadas al tiempo que tienes, calentamiento incluido.
Prudencia ante todo
Si comunicas síntomas que requieren valoración médica, te lo indicamos antes de entrenar.
Seguimiento sencillo
Registro de series, cargas, peso corporal y gráficas de evolución.
Versiones e historial
Cada rutina nueva es una versión. Tus entrenamientos anteriores se conservan.
Tus datos, protegidos
Solo enviamos a la IA los datos imprescindibles, sin tu nombre ni tu correo.
Un plan sencillo
Mensual
Rutinas personalizadas con IA, seguimiento de sesiones y progreso.
Las rutinas son orientativas y no sustituyen la valoración de un profesional sanitario o del ejercicio. Si sientes dolor, mareo o cualquier síntoma anómalo, detén el entrenamiento y consulta con un profesional. Servicio solo para mayores de 18 años.